info@mekan.com

Kansere Karşı Mutfağınızda Mutlaka Bulundurmanız Gereken Besinler

21 Kasım 2016
Kansere Karşı Mutfağınızda Mutlaka Bulundurmanız Gereken Besinler
Çağımızın en çok hayat kaybına sebep olan hastalığı kansere yakalanmamak ve riski azaltmak adına, beslenmede bazı noktalara dikkat ederek önlem alabiliriz. Mevsiminde ve taze olarak tüketeceğimiz bazı sebze ve meyveler, hücreleri yenileme özelliğine sahip oldukları için aynı zamanda bağışıklığı da güçlendiriyor. İşte kanseri önleyen besinler ve diğer faydaları!
 

Ceviz


Ceviz

O mega 3 yağ asitlerine sahip olan ceviz, pek çok kanser türünü önlemede önemli bir rol oynuyor. Beyine benzerliğiyle dikkat çeken cevizin hafızayı ve zihni kuvvetlendirme etkisi de mevcut. Ekmek yerine sabah kahvaltılarında tüketerek kilo kontrolü de sağlayabilirsiniz.
 

Orman Meyveleri


Orman-Meyveleri

Böğürtlen, ahududu, çilek ve yaban mersini gibi orman meyvesi olarak adlandırılan bu lezzet depoları, aynı zamanda kanser hücreleriyle savaşma konusunda oldukça etkili. Yüksek antioksidan içerikleri nedeniyle vücudu korumaya alan bu meyveler, günlük enerji sağlamaları ve cildi güzelleştirmeleriyle de meşhur.
 

Soğan  Ve Sarımsak


Soğan-Sarımsak

Doğal antibiyotik grubunda bulunan soğan ve sarımsak, kanseri önlemek ve hatta oluşan kanser hücrelerini yok etmek konusunda deli gibi çalışan sebzelerden. Gribal hastalıkların tedavisinde de soğan ve sarımsak birebir.
 

Chia


Chia

Mayalar ve Azteklerin ''güç'' anlamına gelen chia dediği bu mucizevi tohum, bağışıklığı güçlendirmesi, içeriğindeki vücudun her ihtiyacını karşılayan vitamin ve mineralleriyle tam bir şifa kaynağı. Linkten Chia hakkında daha detaylı bilgi alabilirsiniz.

Chia Tohumu Nedir? Chia Tohumunun Faydaları Nelerdir?►
 

Elma


Elma

Bol lif ve C Vitamini kaynağı olması nedeniyle vücutta pek çok kanser türüne karşı koruma kalkanı oluşturuyor. Sindirimi düzenlemesi mide ve bağırsak sağlığını olumlu etkiliyor. 
 

Turp


Turp

Faydaları saymakla bitmeyen, kış mevsiminin vazgeçilmezi turp, içerisinde antikansorejen maddeler bulunduruyor. Siz siz olun kışın salatalardan turbu eksik etmeyin. Özellikle balla tüketildiğinde soğuk algınlığı ve öksürüğü anında kesiyor.
 

Üzüm


Üzüm

Hangi rengini seversiniz bilemiyoruz ama üzümün her bir rengi ayrı ayrı şifa kaynağı. İçerisinde özellikle de çekirdeğinde bulunan bazı maddeler sayesinde kanserli hücrelerin oluşumunu engelliyor. Antiageing ürünlerinde de sıkça gördüğümüz üzüm çekirdekleri, hücreleri canlı tutuyor.


Zerdeçal


Zerdeçal

Yalnızca kanser değil, pek çok hastalıktan korunmak için zerdeçal tüketmek oldukça önemli. Her yemeğinizde, hatta tatlılarınızda bile eser miktarda kullanarak sağlıklı bir yaşama kucak açabilirsiniz. 
Yorum Yap

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER YAZILAR

Kanyon AVM'de Nisan ayında açılan ve sinemanın üst katında bulunan Suvla, uzun zamandır adını sık sık duyduğum ve görüp yemeklerini denemek için fırsat aradığım bir mekandı. ''Şefler Ve İmza Yemekleri'' bölümümüzde, bu yıl bitmeden…
Geçtiğimiz aylarda, ilk defa sokak lezzetleri Michelin yıldızına layık görüldü! Michelin yıldızı, bir şefin alabileceği en büyük ayrıcalıklardan biridir. Öyle ki bu yıldız uğruna kendini paralayanlar, takıntı haline getirenler ve hatta alamadığında intihar ede…
Alıştığımız geleneksel meyhanelerden sıkılıp yeni arayışlara girdiğimiz şu sıralar canımız işletmeciler işe koyuldu ve yeni nesil meyhane konseptini hayata geçirdiler. Dekorasyonu, menüdeki enfes ve modernize edilmiş lezzetleri ve olmazsa olmaz müzikleriyle baştan aşağı yenilenmiş b…
Türk Mutfağı'nın baş tacı yemeği olan kebabın belki de en sevdiğimiz hali olan İskender'in hikayesini hiç merak ettiniz mi? Peki Bursa'da başlayıp önce Türkiye'de, daha sonra da dünyanın pek çok yerinde lezzetiyle kendisine yer bulan Döner'i…
​Sevdikleriyle birlikte uzun uzadıya ve keyfini çıkara çıkara yapılan bir brunch'ı kim istemez ki? Tüm ailenin buluştuğu o güzel masalarda pazar gününün en güzel etkinliği gerçekleşir. Bu pazar brunch rotanızı bu listeden belirleyin! Backyard…
Güzeller güzeli Moda, baharın gelişiyle renkten renge bürünürken, en keyifli kahvaltılara da ev sahipliği yapmaya devam ediyor. Moda’nın sakin sokaklarında açılmış ve kısa sürede oldukça beğenilmiş en iyi kahvaltı mekanlarını tanımaya hazır mısınız? …
İstanbul'da şu soğuk günlerde rahatça nefes alabileceğimiz tek rotamız Boğaz. Boğaz manzarasına karşı keyif dolu vakitler geçirebileceğiniz oldukça uygun fiyatlı, cep yakmayan mekanları sizler için derledik. Saat Kule Cafe Boğaz manzarası ve Dolmabahç…
Karaköy’den tanıdığımız Dem, yepyeni şubesini Moda’da açtı! Çay tutkunlarının vazgeçilmez adresi olan Dem, Anadolu Yakası’na ferah bir nefes getirdi. Renkli dekoru, geniş çay menüsü ve taptaze atıştırmalıklarıyla eşsiz bir deneyim vaat edi…
Dansı, sanatı, açık hava müzesi niteliğindeki şehirleri ve tabi ki Gaudi’nin efsane eserleriyle sık sık andığımız İspanya, son dönemlerde mutfağıyla da kendini göstermeye başladı. Aslında köklü bir mutfak kültürü olan İspanyolların yemekleri dendi…
Ramazan’da oruçlu haldeyken hafta içi işle güçle bir şekilde zaman hızla geçiyor. Fakat hafta sonları, uzun yaz günlerinin de rehavetiyle bir türlü akşam olmak bilmiyor. Boş olan mide kan şekerini düşürdüğü için enerjim…
#
Mobil ile Her Yer Elinin Altında!
Yoldayken acıktığında ya da yeni mekanlar görmek istediğinde mekan.com uygulamasını kullanarak sana en yakın mekanları keşfet!
#
Restoran Paneli İşletmenizi internete taşıyın,
milyonlarca kişiye ulaşın!
HEMEN KAYIT OLUN